糖質制限は○か×か。

糖質制限は○か×か。

2014/02/17-おやじのひとりごと-

お客様方とはサロンの中でお話させていただいてますが、私山口は昨年1月から糖質制限ダイエットに取り組み、3ヶ月で－15kgに成功しました。

現在多少の増減はあるものの、なんとかキープしてます。

先日のアメリカでの食生活の影響もあり、3kgほど太って帰国しましたが少しずつ無理せず落としてます。

最もストイックにやっていた時よりは、米やパンも食べているのですが、最近は各メディアやネットのソースで糖質制限だいの危険性を唱える人が増えて来ました。
過度にやりすぎると、脳卒中や心筋梗塞を引き起こすとか。。。

我々素人は本当のことはわかりませんが、これからも食べ過ぎないように身体と相談していこうと思ってます。。。

で、今日の昼は、、、

鶏白湯らーめん@浮浪雲。

早速食べ過ぎました。
大盛は後悔しました。。。
Hair Salon WEED（ウィード）

〒171-0032　東京都豊島区雑司が谷1-5-2
TEL：03-3971-9364
営業時間：9:00～19:00
最終受付：～19時（カット）～18時（カラー・パーマ）
定休日：月曜日、第2･第3月火連休
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